28.2.
2006
Jaron pelaajat palasivat arkeen
Jaron liigapelaajat harjoittelivat jälleen tiistaina pidettyään vapaata torstaista lähtien. Kaksi ensimmäistä harjoitusta olivat testejä. Aamupäivällä testattiin nopeutta, nopeuskestävyyttä ja ketteryyttä. Iltapäivän ohjelmassa oli beep-testi ja lihasharjoitukset.
Ville Väisänen osoitti olevansa nopein ja juoksi 30 m hieman alle neljä sekuntia. Sasa Stevic oli beep-testin paras tuloksen ollessa hieman alle 16 minuuttia. Yleisesti ottaen nopeustestin tulokset olivat hieman heikommat kuin edellisessä testissä, joka pidettiin tammikuun alussa. Kestävyydessä kaikki pelaajat ovat edistyneet paljon.
Valmentajat olivat täysin tyytyväisiä tuloksiin ja fyysinen valmentaja Jaska Nevanlinna totesi, että on täysin paikallaan, ettei nopeus oli juuri nyt parhaimmillaan, ottaen huomioon, että harjoitukset on tähän saakka keskitetty kestävyyden kehittämiseen. Hän ei kuitenkaan ollut lainkaan huolestunut siitä, etteikö nopeutta riittäisi huhtikuun puolessa välissä liigan käynnistyessä.
|